こんにちは、中村です。

桜が開花し、あっという間に満開になり、桜吹雪を眺めた先週末♪

４月から新生活が始まった方も多いのではないでしょうか？

今日は、心持ちが楽になる暦(こよみ)のお話です。

四季のほかに季節の変わり目を指す土用を加えて五季と呼ぶそうです。

土用の丑の日はよく耳にすると思いますが、土用は季節毎に年４回あり、

今年は来週4月17日～5月5日頃までが春土用です。

土用の間は体調を崩しやすいので、養生して過ごしましょうという期間。

建築用語でもある養生は、建物を傷や汚れから保護をするという意味ですが、

日常生活を病気にならないように過ごすという意味でも使われます。

咳が出るな～、疲れやすいな～と思ったら土用期間だったということが多々あり。

土用だから仕方ないか、、と体調を崩した自分を責めずに過ごせたり、

自分に優しくなる期間でもあります。

ちなみに2023年の土用はこちら↓　※毎年変わります

◆夏土用　7月20日～8月７日頃　　　

◆秋土用　10月21日～11月7日頃

慣れない新生活や、寒暖差で体調を崩しやすい季節。

皆様、どうぞご自愛ください♪